Un coltisor din Transilvania


                                       

transilvania

    Daca nu ti-ai facut deja planuri de vacanță,iti  propun un itinerar in tinutul care l-a fermecat si cucerit definitiv pe          Charles,prințul de Wales.Daca iti doresti sa iei o gura de aer,sa simti ca zilele de concediu sunt o adevarată binecuvantare,alege sa le petreci departe de tumultul orasului și descoperă peisajul natural si cultural autentic din situl Natura 2000 Podișul Hartibaciului-Tarnava Mare-Olt. Malancrav,un sat sibian izolat, a devenit un real obiectiv turistic dupa ce fundația patronată de prințul Charles a derulat acolo 180 de proiecte.Pentru ca multe dintre casele din sat aveau nevoie de reabilitare,fundația a pregatit peste 40 de meșteri restauratori,care au refăcut apoi biserica evanghelică si pe cea catolică,precum și fațadele a peste 75 de case.O scurtă plimbare prin sat se transformă intr-o frumoasă lecție de istorie.
   Toți meșterii din sat au lucrat din greu pentru restaurarea Conacului Apafi,unde poposesc turiștii străini in căutarea locurilor ,,de poveste,, descrise chiar de printul de Wales.Un ospăț la conac inseamna bucate delicioase gatite de bucatarese iscusite ,mandre nevoie mare de rețetele lor mostenite din batrani,precum și un pahar de suc ecologic de mere,preparat chiar langă livada din zona .La Daia se ajunge fie pe bicicletă,traseul fiind inaugurat chiar in această primăvară de Asociația Mioritics și WWF Romania ,organizatie care se ocupă de protejarea mediului sălbatic din Munții Carpați și din lungul Dunării,fie cu mașina pe un drum  pietruit care traversează pășuni intinse,cu stane și ciobani păzindu-și cu strășnicie oile.Ridicat la prima jumătate a secolului al XVII-lea,turnul bisericii fortificate are 65 de metri și este cel mai inalt din satele cu biserici fortificate.Cu atenție,urcă treptele imbătranite de vreme și admiră cel mai inalt punct al turnului,priveliștea din Daia, și din imprejurimi,dar si cele trei clopote străvechi.Nu vei regreta!
   Satele din zonp pastreaza obiceiurile din moși-strămoși.La Mălâncrav, cu prilejul sărbatorilor pascale,băietii la dau fetelor necăsătorite câte a o creangă de vâsc sau brad,pe care acestea le pun la poartă.In preajma sărbatorilor Sfinților Petru și Pavel,unul dintre feciorii satului urcă pe un trunchi de copac  pentru a agăța o coroana impletită din flori de câmp și frunze de stejar,simbolul unui an agricol bogat.Situată în inima Transilvaniei,Sighisoara este un oraș superb,care si-a pastrat aerul clasic,istoric,dar și boem,pe care ar trebuie să-l incluzi intr-o viitoare excursie.Cetatea medievală este o adevarata lecție de istorie,iar arhitectura locului iti va umple sufletul de bucurie.
   In aceste zone fermactoare găsim si tesatoare pricepute,demne de lauda. Ele au cu adevarat maini de aur cu meșteșugul mostenit din familie.Țest cu multă migală ii,ștergare,perdele,apreciate atat de vizitatorii straini si romani,cât și de prințul Charles.Va astept in Transilvania!

O plimbare la munte…..


munte

 Acum 1 an de zile am plecat cu inca 2 prietene la Durau cu scopul de a urca pe munte si a sta seara cazati la pensiune, insa am zis preventiv sa ne luam si cortul cu noi.

Am ajuns acolo destul de devreme in zi si am urcat pana sus pe munte la cabana Dochia (muntii Ceahlau) si pana sus pe varful Toaca 1904 metri si cum ziua era pe sfarsite, ne-am intors in Durau sa ne cautam cazare…

dar SURPRIZA

Nu am gasit cazare!

Ce sa ne facem atunci 3 persoane in toiul noptii in Durau cand toate pensiunile sunt ocupate, noi eram foarte obositi de la urcatul pe munte si nu vedeam in fata noastra decat un pat unde sa dormim. Era prea seara sa ne intoarcem cu masina acasa si mi se inchideau ochii de somn…era miezul noptii si deja ne gandeam sa dormim in masina. Cautand in portbagaj dupa o patura sau ceva haine cu care sa ne invelim am dat peste geanta in care aveam cortul si sacii de dormit… atunci le-am zis:

“ce-ar fi daca am sta in seara asta la cort? macar avem mai mult spatiu ca in masina si dormim pe ceva moale..”

Fara sa se gandeasca, prietenele mele au spus Da, iar apoi am mers catre marginea padurii sa ne punem cortul. Era bezna afara, nici un stalp de iluminat in zona, dar nu conta ca nu stiam cum se pune cortul pentru ca in mai putin de 20 de minute l-am pus cum am putut.

Am 3 saltele pe jos ca sa nu dormim direct pe sol si am bagat sacii de dormit inauntru, am inchis masina, ne-am luat rucsacele la noi si am pus sa dormim.Nici nu vrei sa stii cum am dormit – a fost super relaxant si mai bine decat la pensiune.Dimineata cand ne-am trezit era cortul putin ud pe afara de la roua diminetii, soarele stralucea sus pe cer si se parea ca ne-am trezit in paradis – o vreme superba care ne-a permis sa mai facem cateva trasee pe munte si mai mult de atat – am mai stat o seara cu cortul :)De atunci, in fiecare an merg cel putin odata cu cortul la munte, iar saptamana asta ma pregatesc de ieșire tot undeva pe la munte…..uhhh abia astept!Cortul l-am achizitionat de pe site-ul TotalMag , locul unde puteti găsi absolut orice pentru drumetiile voastre!Am ramas plăcut surprinsa de calitatea produselor lor si a pretului,foarte bun!Cortul nu numai ca este deosebit de rezistent,dar si protejeaza impotriva radiatiilor UV,rezistent la apa, poate fi folosit ca si copertina de ploaie, iar calitate excelenta. Intrati si alegeți ce doriti,aveti de unde,este o gama variată de la corturi si pana la haine.Plimbare plăcută!

Hai in vacanță alături de TotalMag.ro !


mag

munte

  

  Știu ca iubiti vacanta la munte,dar cati dintre noi au curajul sa mearga cu CORTUL? Câţi dintre noi se eliberează cu adevărat de stresul zilnic şi se deconectează de la lucrurile care ne consumă 80% din timpul nostru liber?  Cum plănuieşti vacanța de vară la munte atunci când vrei să fii eficientă?Pare cam greu…ce-i drept.A merge la munte cu cortul este superb, însă când iei în considerare plenitudinea de echipamente de pe piaţă, există posibilitatea să cari după tine pe munte echivalentul unei mici fortăreţe. Unde e distracţia în a căra atâtea lucruri inutile?Mersul cu cortul e atât despre o stare de spirit cât şi despre echipament. Să-ţi acorzi spaţiul necesar pentru a te bucura de frumuseţea naturii este cel mai eliberator aspect al acestei experienţe. Hai să le arătăm celor care se încarcă cu de toate şi celor care-şi iau cu ei toate gadget-urile cum se merge cu cortul!

1) ÎMBĂRBĂTEAZĂ-TE ŞI ADAPTEAZĂ-TE LA CEEA CE ÎŢI OFERĂ NATURA

Totul ţine de a evita lucrurile inutile. Nu fii o femeie care cumpără echipament pentru o armată. Îţi vei face din experienţa aceasta un talmeş-balmeş, din cauza deciziilor pe care trebuie să le iei de la bun început. Când eşti în natură, dacă aplici principiul mai puţin e mai mult, vei găsi flexibilitate şi practicalitate.

 2) NUMAI UN RUCSAC MIC SPRE MEDIU PENTRU FIECARE

Cu cât mai puţine bagaje, cu atât mai puţine lucruri a căror grijă să ai. În acel rucsac va trebui să îndeşi tot: haine, papuci, obiecte de igienă personală şi articole de divertisment. Propune provocarea şi anunţă-ţi grupul vesel că spaţiul este limitat. Ai drept de veto asupra rucsacelor mari!

O regulă de baza pentru a îi proteja pe cei zeloşi: Dacă nu pot ţine în spate rucsacul pentru mai mult de 5 minute fără să dorească să-l pună jos, trebuie ori să îl lase acasă, ori să îl facă mai uşor.

3) CREEAZĂ O LISTĂ CU CE AI NEVOIE PENTRU ACEASTĂ AVENTURĂ

Pentru a supravieţui comfortabil pentru câteva zile, lucrurile de bază de care ai nevoie includ:

•Unul, două sau mai multe corturi, în funcţie de grup. Ia atâtea corturi câţi oameni sunteţi, altfel, inchiriaţi o cabană şi evitaţi campingul de tot.

•Un sac de dormit pentru fiecare. Dacă vă stiţi cu o toleranţă scăzută la frig, luaţi un sac de dormit călduros sau o pătură termică (Mylar).

•Haine: Pregătiţi-vă să purtaţi hainele în straturi. Şi de mai multe ori la rând.

•Echipament de gătit, însă limitaţi-vă la lucrurile de bază. Faceţi un foc de tabără(nu uitaţi chibriturile) şi luaţi o toporişcă pentru a despica lemn.

•Iluminat: O lanternă sau o frontală de persoană e arhisuficient. Nu va veţi pierde, atât timp cât nu uitaţi să cumpăraţi şi baterii de rezervă.

•Alte lucruri de bază: Loţiuni/spay anti-insecte, hârtie igienică, funie, saci de menaj, medicamente esenţiale, o trusă mică de cusut, trusă de prim ajutor, cremă anti-solară şi o plasă anti-ţânţari în cazul în care e nevoie.

4) CREEAZĂ O LISTĂ CU CE NU AI NEVOIE

Multe zone de camping din ţară şi din străinătate au mese şi scaune, iar natura oferă butuci, pietre şi altele pe care le poţi folosi daca îţi foloseşti puţin imaginaţia. Lasa-te în voia naturii şi vei avea o experienţă de neuitat!

5) REDUCEŢI NECESITĂŢILE DE TOALETĂ

Serios, nu lua decât periuţa şi pasta de dinţi, un săpun, o sticlă mică de şampon şi un deodorant. Aţa dentară e foarte utilă, atât pentru dinţi cât şi pentru lucruri care au nevoie să fie legate.

 Și pentru ca vreau sa va ușurez sarcina de a tot căuta pe internet oferte,vă arăt un site cu promotii mai mult decat tentante,va invit cu drag pe site-ul TotalMag.ro sa va alegeți exact ce vă trebuie pentru o vacanță perfectă la munte!Aici găsiți absolut orice,începand de la busole,articole pentru camping,binocluri,cosmetice,detectoare,corturi,haine,genti,incăltaminte,hrană deshidratată,lanterne,scule,stații meteo ,telemetre si pana la telefoane mobile ATEX!Intrați si veți ramane surprinsi de gama variată de produse,dar mai ales de preturile mici!

 Ţii minte când cea mai mare problemă era cum plănuieşti vacanţa de vară la munte? Acum a e simplu,te ajută TotalMag.ro!Simplu si extrem de eficient.. in plus,dupa ce am rezolvat problema exhipamentului,cea mai bună metodă să-ţi ridici spiritele după o zi lungă la birou este să te imaginezi deja in mijlocul pădurii,la aer curat si verdeață!. E la fel ca aromaterapia, numai că miroase a natură.a frumos.. Casa ta va mirosi ca tabăra din mijlocul naturii, aceea la care încă visezi să te reîntorci.

 Pupici!

Pantofii mult visati la Kalapod.ro


Logo-kalapod
 Fiecare femeie isi doreste multeeee perechi de pantofi,nu conteaza cate are,tot isi doreste una-n plus,nu strica……e ceva genetic structurat,zic eu.Chiar acum ma uit cu stupoare in dressing,vad pantofii mei cuminti aliniati si nu stiu de ce…..stiu ca suna un pic nebunesc,dar realizez ca tot nu am cu ce sa  ma incalt!E ironia vietii mele,mereu mi-am achizitionat de toate-pantofi cu toc,pantofi fara toc,botine…si tot nu am cu ce sa ma incalt????Nu pot sa cred…..imi revin repede si-mi amintesc de filmul de aseara,inspirat de ideea de  pantofi.Era vorba despre un tip anost,care traia cu mamica lui…trecut de prima tinerete si..ca prin magie ajunge sa puna mana pe niste pantofi fermecati care-l transforma intr-un alt personaj,cu totul diferit…amuzant,carismatic si plin de sex-appeal.Oare o asa putere are o pereche de pantofi?Sa transforme un om in altul,mai plin de incredere,de vointa si ambitie?Nu m-am gandit niciodata la acest aspect,desi reprezinta o piesa de rezistenta in garderoba oricarei femei care se respecta…pantofii sunt un pic mai mult decat o pata de culoare care intregeste tinuta de zi cu zi.
     La fel ca si geanta,pantoful inseamna semnatura ta ca om,ca personalitate asupra intregii tinute.Pentru ca este primavara,a renascut natura,infloresc pomii parfumati si liliacul rozaliu m-am gandit sa fac o imbunatatire in colectia mea de pantofi si sa-i colorez,sa nu mai merg pe non culori,pe culori simple,banale si fara viata!Mi-am ales aceasta pereche din magazinul de pantofi ieftini care ma face sa ma simt exact ca Cenusareasa,care dintr-o fata simpla se transformase intr-o printesa urbana,chic si rebela.A fost dragoste la prima vedere,iubesc tot ce inseamna acest model plin de viata si culoare,l-as purta  peste tot..la birou si la o plimbare sub clar de luna.Pentru ca sunt conceputi din piele de cea mai buna calitate dureaza o gramada de timp,astfel ma voi putea bucura de frumusetea lor multa vreme.Conteaza mai mult calitatea si nu cantitatea,de aceea imi plac lucrurile din piele.La prima vedere m-au dus cu gandul la o tinuta cu accente gipsy,gratie modelului plin de personalitate si nuanta.Ii si vad asortati la o rochita in ton,midi si perfecta pentru primavara/vara,peste ea o geaca de blugi,pusa pe un umar….perfect pentru o intalnire cu iubitul.Sau cu blugi skinny si o camasa grena,larga…ar arata de vis in aceste combinatii minunate.Si cate mai imi vin in minte…o multime de noi si noi tinute pot crea cu acesti pantofiori.Exact ca tipul din film,pomenit mai devreme,m-ar transforma un pic in altcineva..intr-o alta femeie mai curajoasa,mai voluptoasa si mai energica.Se pare ca perechea de pantofi potrivita are cu adevarat puteri magice si poate transforma Cenusareasa intr-o printesa veritabila,gata sa-si intalneasca printul potrivit…..YL-165_black_(3)
  Asta toamna va povesteam in acest articol despre prima mea comanda la Kalapod.ro si de cat de incantata am fost de cizmulitele si botinele primite de la ei.Am ramas placut surprinsa de promptitudinea lor,de seriozitatea si de calitatea produselor.In plus,pretul era foarte bun in comparatie cu alte site-uri de acest gen.Ca bonus,la o comanda de 90 lei am primit si transport gratuit,dar si niste pungulite fancy,foarte rezistent,perfecte pentru a face un cadou cuiva apropiat.Dupa aceasta comanda,am prins o promotie tot la ei in care aveai transport gratuit la orice produs,indiferent de pret.Mi s-a parut o oferta foarte tare,atunci mi-am mai comandat o pereche de sandale de vara,deosebite,la numai 25 lei!Mai jos le puteti vedea in poze.Sunt de calitate,multa lume m-a intrebat de unde le-am cumparat.Ce credeti ca le-am raspuns?Simpluu:de la Kalapod.ro, intrati acolo si sigur veti gasit nu o pereche,ci mai multe de pantofi,mocasini sau slapi,perfecti pentru vara!Ce mai asteptati?Eu deja am pus ochii pe niste pantofi decupati,de vis!Pupici!
sandale

Cum te protejezi de razele soarelui?


spf

  Cred ca multă lume stie că expunerea la soare fara protectie imbatraneste pielea ,sau ar trebuie sa stie cel putin teoretic. Cu toate acestea,conform a numeroase sondaje, noua din zece femei nu folosesc zilnic produse cu SPF. Afla care sunt riscurile si cum le poti evita! Daca pe timpul verii produsele cu factor de protectie solara sunt utilizate aproape zilnic, odata cu sosirea sezonului rece, aproximativ 90% dintre femei uita sa aplice creme cu protectie UVA/UVB, ignorand faptul ca radiatiile UV imbatranesc tenul, indiferent de anotimp.De exemplu, in zilele mohorate, numai 20% dintre radiatiile solare sunt filtrate si retinute de nori. Restul reprezinta un factor agresiv pentru tenul neprotejat si duc in timp la aparitia ridurilor si imbatranirea prematura a pielii. Daca razele UVB stimuleaza secretia de melanina si sunt responsabile de culoarea aurie pe care o capata pielea, dar si de arsurile superficiale, razele UVA patrund mult mai adanc in straturile epidermei, deteriorand tesuturile. Razele UVA sunt responsabile de imbatranirea tenului in proportie de 80%. In momentul in care intra in contact cu pielea se transforma in radicali liberi ce ataca structura de colagen. Efectele apar cativa ani mai tarziu, cand incep sa se formeze riduri, pete pigmentare sau, si mai grav, afectiuni precum cancerul cutanat.De aceea,vara asta recomand produse pentru protectie solara, fito-dermatocosmetice si alimente speciale de pe Cumpara Medicamente!  Si eu eram putin sceptică la inceput,eram asa de naivă incat credeam ca un simplu fond de ten pe care scrie SPF 15 ma poate proteja 100% de efectele nocive ale soarelui.Nimic mai greșit! Numai produsele speciale cu protecție solară ma pot ajuta cu adevarat si intarzie imbătranirea prematura a pielii mele.Dupa ce am citit o sumedenie de carti,articole,m-am ingrozit de-a dreptul de ce poate face soarele pe pielea mea sensibila.Organismul are nevoie de protecţie împotriva radiaţiilor, mai ales că, spun specialiştii, stratul de ozon se epuizează. Când alegem protecția solară, nu doar factorul de protecție contează, ci și beneficiile: hidratare intensă, finisare invizibilă, efect de înfrumusețare a pielii sau bronzare rapidă.In plus,recomand fito-dermatocosmetice  pentru ten pentru ca au in conținut 100% ingrediente naturale și oferă pielii numai substanțe de calitate.Aceste produse sunt potrivite tuturor tipurilor de ten. Fito-dermatocosmeticele răspund unei game variate de nevoi cosmetice. Componentele bioactive acționează delicat și se bucură de eficiență crescută, permițând utilizarea unor cantități mici de extract sau formulă.Trebuie sa folosim acelasi SPF fie vara, fie iarna!Trebuie sa stiti ca produsele solare, chiar cu indice ridicat, chiar si cele etichetate cu ecran total, nu protejeaza complet de raze si, deci de cancer, asadar paza buna trece primejdia rea.Faceti tot posibilul sa evitati orele de varf  10.00-16.00 si intotdeauna purtati imbracaminte adecvata: tricou ( acopera umerii), palarie ( acopera capul, urechile si gatul) si ochelari de soare ( nu doar un moft, ci absolut necesari pentru protejarea retinei)

avene

  In această perioada se recomanda,pe langa prezenta de bază a cremelor cu SPF,si o dieta echilibrata,cu multe lichide sanatoase si alimente speciale .Alimentația specială vizează anumite aspecte ale sănătății și bunăstării fizice și le ameliorează. Vă propunem să încercați făina integrală de orez, făina fără gluten, cereale fără gluten, dulciuri și fructe uscate. Există produse care ajută la scăderea colesterolului sau la îmbunătățirea digestiei.Chiar daca se anuntă o vara caniculara cu aceste sfaturi puteti treceti mai usor peste disconfortul termic si sa aratati mereu bine!Soarele este unul dintre factorii care influențează imbatranirea prematura a pielii.Este OBLIGATORIU sa folosim astfel de produse speciale.Si nu uitati,daca nu folositi creme cu SPF azi,maine veți fi ca o stafidă .Pupici!

Parfum de vacanță la Vatra Dornei


natură
   Ne asteaptă  inca o vară de foc.O anunta,in afara de meteorologi,bucureștenii răscopti in gazul fierbinte de eșapament si multi altii.La tine cum e?Mie,vara mi-a dat pe la nas parfumul singurului tei  din curtea blocului și m-a facut să uit pentru o clipă de arșița aproape ucigatoare de afara…La tine cum e?Ce planuri de concediu cu parfum de trandafiri și căpșuni ai?Ar fi frumos….Dar,pană una-alta,vreau sa-ti dăruiesc o bucurie cu acest articol răcoros ca o boare de dimineață și voie bună in suflet!Tocmai de aceea am ales o destinatie superba:Vatra Dornei unde eu impreuna cu familia imi voi petrece concediul din această vară..De ce am ales aceasta statiune?Simplu,pentru ca Vatra Dornei este renumita atat pentru peisajele sale deosebit,cat si pentru vindecatoarele ape termale!Vatra Dornei este perla unei depresiuni inconjurate de culmile Muntilor stancosi Calimani,Suhard si Giumalau,aproape de Muntii Bistritei.Legenda locului spune ca numele localitatii este dat de o poveste trista de dragoste.Dragos Voda,intemeietorul Moldovei,ar fi ucis din greseala,pe cand era la vanatoare,o frumoasa fata,Dorina,pe care domnitorul o placea.Zdrobit de durere,Dragos a botezat cu numele fetei ca o zona locul mortii ei.M-au atras si apele termale,un adevarat izvor de sanatate,cu un efect binefacator cunoscut de veacuri intregi.Aerul este bogat in aerosoli si nepoluat,un loc perfect pentru relaxare in doi.De asemenea exista si numeroase atractii.Iarna se pot preactica sporturi de iarena si alpinism.Exista doua partii de schii si telescaun.In oras putem vizita Muzeul Etnografic al Bucovinei,Muzeul Vanatorii si al Stiintelor Naturale,Patinoarul din parcul Vatra Dornei sau centrul de echitatiei de la baza Partiei Parc.In zona gasim si manastiri vechi,monumente unicat ale artei feudale:Manastirea Piatra Taieturii sau Schitei Podu Cosnei.
      Orice turist are de unde alege locul de cazare din multimea de oferte gasite,fie la pensiuni,hoteluri sau vile,sigur va gasi ceea ce-i place!Unele hoteluri au si baze de tratament si poti imbina utilul cu placutul!Eu am ales Best Western Bucovina, un loc deosebit,situat chiar in centrul statiunii, , foarte aproape de principalele obiective de interes turistic, de pârtiile de ski și de parcul central.este recunoscut de mult timp drept cel mai frumos hotel din Bucovina. In afara de asta, Bucovina este un taram de legenda si oricine a calcat prin aceste locuri a avut parte de o experianta minunata!Exista un loc in lumea aceasta. un loc in care se duc visele dupa rasaritul soarelui. Acolo unde voievodul Stefan cel Mare si-a visat manastirile si mesteri plini de har le-au zidit si le-au invesmantat in albastrul cerului. Bucovina este atat de aproape de tine! Si chiar in inima ei, la raspantii de drumuri, te asteapta Hotelul Best Western Bucovina, locul unde traditia, obiceiurile dar si eleganta sunt la ele acasa, un loc unde chipurile zambitoare si vestita bucatarie bucovineana va vor face sa simtiti magia acestor locuri. De la noi se vad obcinile aplecate peste orizonturi, se aud cantece ca-n vremurile stravechi, se simte mirosul de cetina. In această zonă minunataă poti veni impreuna numai cu persoana iubită sau cu familia in tabara , de ce nu?Aflat in orasul Gura Humorului, la 35 de km de Suceava si la 5 km distanta de Manastirea Voronet si 4 km de Manastirea Humorului, inconjurat de obcini domoale, hotelul Best Western Bucovina **** va fi poarta dumneavoastra de intrare in lumea fantastica a obiceiurilor si traditiilor din acest tinut de basm.
Doar la Best Western Bucovina veti gasi cele mai bune conditii de cazare ( VitalitySpa ) din zona Gura Humorului si Suceava, la standardele internationale ale unui hotel de 4 stele. Va asteptam la Best Western Bucovina, o primitoare „Casa de Bucovina” in care ospitalitatea locului nu se dezminte. Deci,ne vedem acolo?Pupici!

Mișcarea face bine la cea mai mare oră de sport!Vino si tu!


Miscarea-Face-Bine-Brasov-2015-POSTER-v6-566x800

 Mereu mi-a placut sportul,fie ca jucam volei,handbal sau fotbal cu vecinii,aceasta pasiune ma urmareste  si acum.Imi amintesc cu plăcere cand m-am inscris pentru prima data la handbal,intr-un club scolar din orasul meu.Chiar daca nu eram la fel de inalta ca celelte colege,iubeam sa joc,sa driblez mingea si sa inscriu puncte!Oh,ce vremuri….dupa aceea m-am inscris la judo,dar am renuntat pentru ca nu aveam mult timp,eram mai ocupata si focusata pe scoală.Dar cert este faptul ca imi place sportul si-l fac si acum.Fac sală de ceva timp si ma simt excelent,nu mai spun de aratat( da,sunt foarte modesta,stiu )) si am inceput sa progresez la ridicatul greutatilor sau la timpul petrecut pe bandă.Iti trebuie multa vointă sa te tii de un sport anume,fie si de sală,dar garantez ca merită!Nu am fost niciodata o persoana plinută,dar imi place sa ma intretin si sa fiu tonifiata.Multi au conceptia ca de ce faci sală daca nu este grasa?Eu le spun ca asa este bine,ca transpiri,elimini toxine si faci si miscare..dar unii nu inteleg.Nu ma mir de ce avem atat de multe persoane obeze,grasute si bolnave.Kilogramele in plus chiar fac rău,daca nu simtim la tinerete,vom simti in mod sigur mai tarziu.Va indemn si pe voi,cititorii mei sa luati parte sambata,pe 11 iulie 2015 la cea mai mare ora de sport din Piata Sfatului,Brasov! Astfel, in 11 iulie vom ajunge in Piata Sfatului pentru a petrece in miscare alte 12 ore. De la 9 dimineata si pana la 9 seara antrenori de fitness din tara si din strainatate vor intretine atmosfera de la “Cea mai mare ora de sport”.

Veti avea acces gratuit la multe activitati si clase sportive:

#Kangoo Jumps cu Ildiko Dosa
#Rebound AAS cu Dana Boros
#Khai Bo cu Adrian Borozan (Fitness Scandinavia)
#Functional Training cu Cristina Androne si Ana Maria Guther (Fitness Scandinavia)
#Steel Combat cu Fernando Gorini
#Steel Tonic cu Fernando Gorini
#Zumba cu Marius Grancea si Mihaela Opria
#Onekor cu Mihaela si Marius

In paralel vom avea urmatoarele zone de sport, pe toata durata zilei:

  • Boot Camp Romania (Ultimate Workout)- exercitii inspirate din antrenamentele de tip militar
  • Real Ryder (20 de biciclete stationare)- inscrieri la Marius Grancea
  • Gravity (5 posturi de lucru): antrenamente pentru toate grupele musculare folosind aparate cu scripeti
  • TRX: antrenament suspendat, cu greutatea corpului (20 de posturi de lucru)
  • Zona fotbal

In Brasov vom pune in scena nu doar Cea mai mare ora de sport, ci si cea de a II-a editie a Crosului Miscarea face bine. Si nu orice cros, ci unul cu obstacole, ca sa fie provocarea mai mare .Va astept acolo!Hugs!