LAXASALM-remediul tău natural pentru constipație


pipiii

 

 Prin cateva masuri simple,la indemana oricui,se poate scapa de nesuferita constipatie.Este cunoscut faptul ca mai ales in sezonul sarbatorilor de iarna,numerosi oameni se confrunta cu neplacerile provocate de constipatie.Poate si tu ai trecut prin asta,nu?Ceea ce este evident este faptul ca alimentatia reprezinta unul din factorii care provoaca constipatia.Consumul de alimente bogate in proteine,cum ar fi carnea,ouale sau branza,si a lipsei fibrelor vegetale datoreaza aparitia acestei boli.La fel si activitatea fizica redusa cauzeaza constipatie,in special la sedentari si varstnici.Orarul neregulat,mesele copioase,stresul,toate pot provoca probleme de acest fel.

  Constipatia mai poate fi cauzata si de consumul unor medicamente,in special daca sunt consumate pe termen lung:antidepresivele,diureticile sau bicarbonatul de sodiu.Persoanele care sufera de constipatie resimt senztii de incarcare abdominala,balonare,flatulenta,greata sau chiar varsaturi.Din lipsa de timp sau pur si simplu din comoditate,oamenii moderni consuma multe alimente bogate in  grasimi rafinate,aditivi chimici ,din care fibrele naturale lipsesc.O alta greseala des intalnita este consumul insuficient de lihchide(apa,supe,sucuri naturale) .O dieta cu fibre naturale luate din painea integrala,tarate,fructe ,legume sau  fasole,ne ajuta sa luptam cu constipatia.

  Din fericire,fitoterapia ayurvedica ofera modalitati naturale de reechilibrare a functiilor digestive si a tranzitului intestinal.Plantele medicinale ayurvedice actioneaza  extraordinar de bine,prin mai multe mecanisme:laxativ si purgativ-in functie de doza,antispastic intestinal si regaltor al florei intestinale.Sunt recomandate produsele Ayurmed care contin 100% ingrediente naturale ,fara efecte secundare.LAXASALM,un remediu constipatie perfect nevoilor omului modern,mentine un tranzit intestinal normal, contribuind la diminuarea disconfortului abdominal asociat constipatiei. Asigura restabilirea frecventei si consistentei scaunelor si eliminarea acestora.LAXASALM este un supliment alimentar ayurvedic natural care sustine mentinerea unui tranzit intestinal normal, contribuind la diminuarea disconfortului abdominal asociat constipatiei. Peristaltismul intestinal normal asigura restabilirea frecventei si consistentei scaunelor si eliminarea din colon a gazelor si toxinelor provenite dintr-o digestie deficitara, sustinand astfel procesul natural de detoxifiere. Contribuie la mentinerea echilibrului florei bacteriene intestinale, care are un rol esential in procesul de digestie si in imunitatea organismului. Functionarea normala a sistemului digestiv este un factor important in mentinerea vitalitatii si sanatatii intregului organism.

  Natura nu minte niciodata,spunea o vorba din batrani.Totul este sa aveti incredere in puterea ei si sa fiti perseverenti.Fitoterapia nu da rezultate imediate,deci trebuie doar putina rabdare…

 

 

Va pup!

Feminine Touch si ce lectii de viata am invatat pana la 30 de ani


 

touch

 

  Obstacolele care ne fac existenta dificila influenteaza existenta noastra.De fiecare data incercam sa dam o explicatie acestor experiente .Pragul de 30 de ani este cel mai potrivit ca sa tragem concluzii despre lucrurile cu adevarat importante in viata noastra,ca femei.

 Singura persoana pe care te poti baza cu adevarat esti tu insăți.Daca la 20 de ani ai avut o multime de prieteni si atentia familiei,cu varsta,lucrurile se schimba.Nu stiu daca este bine sau rău.De dapt,sunt putini cei in care poti avea incredere deplina ca nu iti vor intoarce spatele  cand iti va fi mai greu.Asa ca,toti ce poti face e sa-ti sufleci mainile si sa treci la treabă-sa lupti mereu pentru ceea ce iti doresti cu adevarat si sa-ti construiesti cu incredere in tine ziua de maine.

 Imi amintesc ca atunci cand eram mica,zilele parca nu se mai terminau.Insa,am observat ca pe masura ce inaintam in varsta,constientizam tot mai acut ca zilele se scurg cu o viteza incontrolabila.Ei bine,timpul zboara,indiferent daca iti convine sau nu,de aceea,ca sa-i dai prețuire,profita de fiecare secunda si traieste clipa la maximum!Fa ce iti place,cumpara-ti orice lucru te face fericita si iti ofera incredere in tine.Nu uita ca frumusetea vine din interior spre exterior.Daca ne simtim bine suntem si frumoase si pline de prospetime!Orice femeie isi doreste sa fie frumoasa, sa aiba incredere in ea si sa fie admirata. Starea ei psihica depinde de echilibrul hormonal, care determina aspectul fizic in general si aspectul si dimensiunea sanilor in special.Suplimentul alimentar Feminine Touch de la Ayurmed contine un amestec de plante renumite pentru aportul optim de fitohormoni, ce mentin structura, elasticitatea si dimensiunea sanilor in mod armonios, care contribuie la sustinerea activitatii hormonale normale, ajuta la o buna functionare a glandelor mamare, pentru a imbunatati lactatia femeilor care alapteaza (sub aspect cantitativ si calitativ).Combinatia unica de plante ayurvedice are proprietati sinergice asupra echilibrului hormonal feminin, asupra infatisarii fizice a acesteia, in special in ceea ce priveste forma si creșterea sanilor.Plantele continute in acest produs au efect regenerant si tonic asupra aparatului genital feminin, sustin desfasurarea normala a functiilor sexuale si contribuie la mentinerea echilibrului psihic al femeii.Mod de utilizare si doza recomandata: Pentru uzul exclusiv al persoanelor de sex feminin peste 18 ani.1-2 tablete, de 3 ori pe zi, cu 30 min. inainte de mesele principale, minim 1 luna, cure de 3 luni.Nu se administreaza cu 3-4 zile inaintea menstruatiei si nici in timpul acesteia. Contraindicat femeilor insarcinate, precum si in caz de hipertensiune arteriala, edeme, osteoporoza, chisturi ovariene, noduli la sani.

  In concluzie,fa ceea ce iti place!Ideea de succes,pe care o ai la 20 de ani,se schimba mult cand inaintezi in varsta.De aceea,este important sa constientizezi acest fapt si sa-ti urmezi pasiunea.A face ce iti place inseamna a te implica in activitati care iti aduc satisfactia interioara.Iara asta se vede si la exterior.

 

Va pup!

Tu ce valori ii transmiti copilului tău?


fam

 Un copil este cum il cresti,se spune.Cei mici reprezinta copia fidela a parintilor lor,iar orice greseala sau comportament neadecvat se oglindeste in personalitatea lor.Creierul copilului este ca un burete care absoarbe informatiile.Cand devenim parinti ar trebuie sa devenim mai calmi,mai generosi,optimisti pentru a le putea da un exemplu bun celor mici.In primii ani de viata,cel mic va invata,prin exemple,ce inseamna onestitatea,dragaostea,ambitia si respectul pentru cei din jur.

 Onestitatea este o valoare pe care,pe cat de greu o invata,pe atat de repede o poate uita.Celor mici le place sa mai spuna cate o minciunica sau sa exagereze,mai ales daca simt ca sunt incurajati de cei din jurul lor.Cat este mic,invata-l sa fie sincer.Doar mai tarziu,dupa ce mai creste,va deprinde si arta mințitului din diplomatie,ca amod de a-i proteja pe cei din jur.

 Ambitia se deprinde inca de cand cel mic incepe sa-si aarate curiozitatea.Daca a descoperit un obiect nou prin casa,incurajeaza-l sa exploreze mai mult.Totusi,nu-l lauda excesiv pentru ceea ce face.

 Respectul cu exemple se invata.Daca parintii se poarta urat cu bunicii,si copilul va imprumuta aceeasi atitudine fata de acestia.Totul trebuie facut cu armonie si mult calm.DE cand se naste,copilul trebuie sa se simta iubit in sânul familiei.Poate nu intelege in primele luni de viata sensul cuvintelor ,,te iubesc,, , dar este important sa i se arate afectiunea zi de zi.La fel de important este ca ambii parinti isi manifesta dragostea unul fata de celalat si fata de cei din jur.

 Copilul invata despre valori si principii de viata inca de dinainte ca noi sa ne dam seama de asta.Daca vrem sa avem un copil corect si increzator in oameni,trebuie sa incepem noi sa fim asa.

 

Va pup!

 

Despre un tătic de nota 10!


Happy father and daughter having fun together, family time concept 

 Am ramas insarcinata in luna noastra de miere,fara sa fi fost ceva planuit.Cand a aflat sotul meu,Adi,s-a bucurat si m-a sustinut extrem d emult.De altfel a si renuntat la visul lui de a-si cumpara o masina noua,pentru a nu mari prea mult cheltuielile casei cand va urma sa vina pe lume bebelusul nostru.In ciuda deselor mele accese de panica si de furie din timpul sarcinii,Adi m-a suportat fara sa-mi reproseze nimic.Apoi,imi amintesc cat de emotionat a fost cand  ne-a luat de la maternitate si i-am dat-o in brate pe fetita noastra superba.Insa,prima noapte a fost un coșmar.Bebelusul n-a vrut sa doarma deloc,probbail pentru ca avea probleme cu acomodarea in noua locuinta,asa ca am plimbat-o in brate si eu,si totul,dar mai mult el,caci eu eram foarte obosita dupa nastere.

 In timpul care  a trecut de atunci,Adi m-a ajutat foarte mult,s-a ocupat de tot ce tinea de treburile casei:mancare,curatenie,cumparaturi.Eu trebuia sa ma ocup doar de cea mică.Cand simteam ca incep sa cedez si nu mai ma descurcam,tati cel viteaza o calma pe fetita noastra si-mi dadea clipe de ragaz pentru a ma reface fizic si pishic.Atunci cand au inceput sa-i apara primii dintisori si au inceput durerile,sotul meu a avut stralucita idee de a da drumul instalatiei de Crăciun cu beculete ce atarnau frumos,iar cat timp ele straluceau si muzica susura frumos,printesa noastra statea cuminte.Chiar daca nu-i arat mereu,ii sunt foarte recunoscatoare sotului meu pentru tot ce a facut si face pentru noi,familia noastra draga.Va iubesc!

Povestea unui parfum de vis indian


 

india

 

 Pentru a ne racorda la ațâțarea sentimentala provocata de melancolica toamnă,vreau sa va povestesc pe indelete o amintire draga mie:povestea unui parfum de neuitat.

 Mai ales toamna,cand cad frunzele colorate ale copacilor,iar vantul caldut ne indeamna la plimbare,ne amintim mai des si cu mai multe suspine,de primele iubiri si de gesturile care le-au insotit.Si intre ele,la loc de frunte,se afla,desigur,sărutul parfumat delicios,cea mai intima apropiere intre indragostiti.Proba de foc a potrivirii chimice si semnalul contopirii ce va urma.Un sărut fatal,cu o participare totala,plina de mireasma suava a parfumului care-mi acoperea pielea arzandă,se poate petrece oricand si oriunde,in chip firesc.Un parfum de calitate poate aduce trupul intr-o stare neobișnuita,asemanatoare cu beția.Bataile inimii se intețesc,pulsul parca explodeaza si aerul devine magic,de nedescris noua,muritorilor de rand.Shalimar, de la Guerlain, este unul dintre cele mai de succes parfumuri din istorie, cu o magie neschimbată de la crearea sa în 1925, de către însuși Jacques Guerlain. Parfumul este inspirat de grădinile Shalimar de la palatul Taj Mahal și de o frumoasă poveste de dragoste.Port acest parfum de ani buni si inca nu m-a saturat de puterea sa mistica,de aroma sa inconfundabila.

 Acum vreo 5 ani,eu si soțul  (pe atunci eram doar prieteni )ne-am aventurat să facem turul Indiei cu ,,ia-mă nene ,, !Eram deja la o saptamana de drum,cu bagajele in spate,ne inghesuiam mereu in autobuzele pline pana la refuz,cu umerii striviti de greutatea rucsacurilor,si din pacate,eu nu agream mancarea indiana.Ma simteam tot mai rau,de la o zi la alta.Soțul meu incerca sa ma inveseleasca,dar nu-i reusea mai deloc.Ne-am intors buzunarele pe dos si am decis ca putem plati,pentru 3 zile,o camera intr-o statiune de lux( considerată de lux,dupa criteriile indiene).Am gasit o cabina de dus curata,paine ca acasa,eram in al noualea cer.In ultima seara petrecuta la hotel,stateam pe terasa si admiram privelistea.Comandasem si un coș cu fructe proaspete,delicioase.Eram fericiti,prinsi in magia peisajului indian cand sotul meu ma intreaba ,din senin, cu ce parfum m-am dat.Observase de ceva timp o sticluta mica,deosebita in rucsacul meu.Era vorba despre parfumul Shalimar de la Guerlain,favoritul meu.Mi-a marturisit ca a simtit de la inceputul intalniri noastre acest miros special si acest lucru l-a facut sa ma placa si mai mult.I se parea ca mi se potriveste ca o manusa.Este cald,senzual si magic,exact ca mine.Nu m-am asteptat sa observe mireasma parfumului meu,stiam ca barbatii nu baga de seama aceste ,,nimicuri, dar se pare ca m-am inselat.

 A urmat un sarut lung si arzator,cu gust de fructe proaspete,de ananas si papaya.Optimismul mi-a revenit ca prin farmec.Eram fericita,ma simteam exact ca prințesa Mumtaz Mahal,alaturi de sotul ei ,imparatul indian,ShahJahan…In acea seara m-a cerut de soție,iar cateva luni mai tarziu ne-am casatorit.A fost o nunta de vis,cu iz indian…

Vrei o casă călduroasă?Placheaz-o cu polistiren!


izolare

 Deși au trecut anii,polistirenul este in continuare cel mai cautat material pentru izolarea casei datorita costurilor sale reduse si asigurarii unei bune izolari. O izolatie exterioara cu polistiren poate reprezenta o solutie simpla, fara batai de cap. Iata ce aveti de facut pentru izolarea casei cu polistiren.Pe piata există o gama larga de produse, grupate in doua tipuri: polistiren expandat si polistiren extrudat.

Polistirenul expandat, folosit la izolarea peretilor, are avantajul de a permite evacuarea vaporilor, prevenind aparitia igrasiei.

Polistirenul extrudat este recomandat mai degraba pentru izolarea fundatiei (atat la interior, cat si la exterior), la peretii subsolului sau la socluri – pentru ca este mai rezistent, este mai dens si face fata mai bine greutatii. Pe de alta parte, acesta nu permite trecerea vaporilor, iar umiditatea ramane intre perete si izolatie, putand aparea igrasia.

 Izolarea unei case cu polistiren. Expandat sau extrudat? Polistirenul este este de două feluri, expandat şi extrudat. Cel expandat se utilizează în special pentru termoizolarea la interior şi exterior a faţadelor şi acoperişurilor, în vreme ce polistirenul extrudat este recomandat doar pentru zone precum subsolurile. De unde vine această diferenţă? Polistirenul expandat lasă vaporii să treacă, astfel că pereţii „respiră“.    În schimb, cel extrudat este mai dens şi, astfel, este recomandat pentru subsolurile blocurilor, tocmai pentru că nu este permeabil pentru vapori. Polistirenul extrudat duce la igrasie. În privinţa caselor, se poate folosi polistiren expandat pentru pereţi, iar cel extrudat pentru a izola fundaţia.   Pe de altă parte, indiferent de materialul folosit, pentru a elimina aceste probleme cu umiditatea, trebuie asigurată o ventilaţie corespunzătoare a încăperilor.   Izolarea unei case cu polistiren. Specificaţiile care trebuie luate în seamă De asemenea, este greşită percepţia că o locuinţă este cu atât mai izolată cu cât polistirenul este mai gros. Astfel, trebuie să ţineţi seama de doi indicatori: rezistenţa la compresiune şi indicele de conductivitate termică. Mai exact, cu cât indicele de conductivitate termică este mai mic, cu atât rezistenţa la transfer termic este mai bună, iar cu cât rezistenţa la compresiune este mai mare, cu atât materialul este mai durabil din punct de vedere fizic.   De asemenea, mai sunt importante rezistenţa la încovoiere, rezistenţa la tracţiune (care trebuie să fie cât mai mari), dar şi gradul de absorbţie de apă (care trebuie să fie cât mai mic).   Izolarea unei case cu polistiren. Pas cu pas Orice construcţie se poate izola termic, fie că este din lemn, fie că este realizată cu zidărie.   După alegerea polistirenului, pregătirea suprafeţei este următorul pas. Aceasta trebuie să fie plană, solida, uscată şi fără praf sau impurităţi. Urmează aplicarea profilelor de metalice care să susţină plăcile de polistiren.   Aplicarea plăcilor termozilatoare este următorul moment-cheie. Acestea se fixează cu un adeziv pe bază de răşină. Acesta se aplică atât pe marginea plăcilor, pe întregul contur, cât şi în centru. Plăcile se montează de la baza construcţiei, iar în colţuri trebuie să depăşească puţin nivelul. În anumite cazuri poate fi necesară fixarea mecanică prin dibluri. În această situaţie este necesară supradimensionarea stratului izolator, deoarece diblurile reduc rezistenţa termică. Cu cât mai multe dibluri, cu atât creşte rezistenţa lucrării, astfel încât să nu cadă. Dar cu cât sunt mai multe, cu atât cresc pierderile de căldură.   Urmează o tencuială de bază şi aplicarea plasei de armare. Acesta „ţine“ tot sistemul de plăci. Fâşiile trebuie să fie trecute 10 centimetri una peste alta, iar la colţuri sau la geamuri plasa trebuie dublată.   La sfârşit, trebuie realizate finisajele, cu tencuieli decorative sau vopsea lavabilă.  Voi decideti ce fel de polistiren sa folositi.Spor la treaba!

 

 Vă pup!

 

Obiceiuri de octombrie


unu

 

 Octombrie e luna in care pomii isi dezbraca vesmintele bogate ale verii.Incepe sa se faca simtita raceala primei brume,iar oamenii se pregatesc pentru anotimpul geros al iernii.Se lucreaza intens in gospodarie,se insamanteaza campurile,se curata viile,gradinile si livezile.Exista diverse credinte si superstitii legate de luna lui Brumarel.Ca sa afle cum va fi iarna,ciobanii intind pe joc un cojoc.Daca se asaza pe el o oaie neagra,iarna va fi blanda.Daca e o oaie alba,va fi o iarna cu multa zapada.De frunzele pomilor se ingalbenesc si cad in octombrie,va fi un an roditor.Ploaia abundenta in Brumareladuce un vant puternic in decembrie.Se spune ca daca acum e multa bruma si chiar zapada,ianuarie va avea un timp frumos.Nucii si gutuii incarcati de rod anunta o iarna deosebit de grea.

 In traditia populara,in lina octombrie,primele trei saptamani sunt de referinta,cea dintai este a lui Procoavă,sfant sarbatorit in prima zi a lunii,cel despre care se spune ca acopera ogoarele cu zapada,pentru ca pamantul sa aiba destula apa cand se desprimavareaza,iar holdele sa aiba spic bogat si gardinile sa fie rodnice.In cea de-a doua saptamana,a Satului,preocuparile se concentreaza asupra gospodariilor,in vreme ce a treia e numita Saptamana Lucinului,de la numele zeului protector al lupilor si al Sfantului Luca.

 Inca de la primele semne,Brumar cel Mic sau Brumarel ne pregateste de iarnă.Desi e vremea schimbarii,a hibernarii,iar munca la camp e in toi,traditiile se tin lant o lunga perioada de timp.

 

Va pup!